简单三步骤：1、做好防护工作，戴上一次性手套。2、涂抹和揉搓，均匀地将乳霜涂抹在头发上，充分揉搓和起泡，确保所有的头发和乳霜充分接触。3、冲洗干净，让乳霜和头发静置10分钟（静置时间和肉眼观察颜色准确），确保染发后冲洗干净的头发。